Csatlakozzatok a 2016. Szeptember 19-től induló, őszi félév mászóedzéseihez! 🙂

2016-OS, ŐSZI, AKTUÁLIS INFORMÁCIÓ!!!

Nyílt napok:
Szeptember 12-16 kezdő mászók számára nyílt napot tartunk.. Gyere el, próbáld ki, illetve ha kérdésed van, tedd fel nekünk személyesen.

Időpontok:
hétfő 10-12
kedd 8-10, 13-15
szerda 10-12, 15-17
csütörtök 8-10, 13-15
péntek 10-12, 15-17

Hogy tudjuk hány résztverőre számíthatunk, kérjük jelentkezz fel a kiválasztott időpontra ezen a doodle oldanon alábbi nyílt edzésidőpontok linken!

Van facebook eseménye is a nyíltnapnak!

Kezdő edzések:
Elsősorban azok jelentkezését várjuk, akik most ismerkednek a mászással, vagy szeretnék az alapoktól újrakezdeni. Kielemezzük és gyakoroljuk a mászás során előforduló valamennyi mozgáselemet, fejlesztjük az általános erőnlétet.
Időpontok: hétfő 10-12; kedd 8-10, 13-15; szerda 10-12, 15-17; csütörtök 8-10, 13-15; péntek 10-12, 15-17

Haladó edzések:
Ide azok jelentkezését várjuk, akik már elvégezték kezdő kurzusunkat, illetve állandó rendszerességgel űzik ezt a sportot. Az alaptechnikákon túl a mászásban használt komolyabb koordinációt igénylő mozdulatokat gyakoroljuk, állóképességet, erőt fejlesztjük.
Időpontok: hétfő 8-10, 13-15, 15-17; kedd 10-12, 15-17; szerda 8-10, 13-15; csütörtök 10-12, 15-17; péntek 8-10, 13-15

Edzések a nagy áthajlásban:
Ezek az edzések a fenti 60fokos áthajlásban lesznek! Azokat a mászókat várjuk ide, akik már  legalább egy éve járnak az Ujjerő edzéseire, és stabilan tudnak mászni a teremben  felcimkézett sárga nehézségű utakat.
Időpontok: hétfő 15-17; kedd 15-17; szerda 15-17; csütörtök 15-17

Vörös Tomi edzései:
Kedd: 13-15 (erasmus), 15-17
Csütörtök: 8-10, 10-12
Péntek: 8-10, 10-12, 13-15, 15-17

Bodó Máté edzései:
Hétfő: 8-10, 10-12, 15-17
Kedd: 10-12, 13-15
Szerda: 8-10, 10-12, 15-17 (a fenti áthajásban)
Csütörtök: 13-15 (erasmus), 15-17

Zupán Tomi edzései:
Hétfő: 13-15, 15-17(a fenti áthajlásban)
Kedd: 8-10, 15-17 (a fenti áthajlásban)
Szerda 13-15, 15-17
Csütörtök:  13-15, 15-17 (a fenti áthajlásban)

Árak:
Heti 1 edzés diákoknak*: 19.000 Forint, NEM diákoknak 22.000 Forint
Heti 2 edzés diákoknak*: 34.000 Forint, NEM diákoknak 39.000 Forint
Heti 3 edzés diákoknak*: 44.000 Forint, NEM diákoknak 49.000 Forint

*Hallgatói jogviszonyt legkésőbb november 1-ig be kell mutatni, ellenkező esetben az diák-teljes árú díj közötti különbözetet utólagosan ki kell fizetni

Az árak a kurzus egészére, szeptember 19-től – február 3-ig, összesen 17 edzéshétre vonatkoznak!

Jelentkezni ezen a linken lehet!

Azoknak az ELTE hallgatóknak akik általános testnevelésként vették fel a falmászó edzést,  ezen a linken tájékozódjanak!
Jelentkezés előtt mindenképp olvasd el az edzésszabályzatot, amit lejjebb görgetve találsz!

Edzésszabályzat
•    Az első héten, az első edzéseden előleget kell fizess, ami heti alkalmanként 5.000Ft (pl. aki heti 2 edzést vett fel, annak 10.000Ft)! Az edzések teljes részvételi díját legkésőbb október 14-ig rendezni kell! Amennyiben ezt nem teszed meg akkor az edzésidőpontról törlünk.
•    Az edzéseken saját felelősségedre vehetsz részt, a házirend betartása mellett!
•    Az edzések a tavaszi félévben 17 hetet tartalmaznak. Szeptember 19-tól, február 3-ig. Tervezett szünetek október végén vagy november elején,  illetve december 19-30 között lesznek esedékesek. Erről a félév során e-mailben kapsz majd tájékoztatást.
•    Edzésre minden óra egészig kell megérkezned és óra 5 perckor átöltözve kell a teremben megjelenned! Az edzés követő óra 50. percéig tart. Érkezéskor az asztalon lévő jelenléti ívet minden alkalommal írd alá!
•    Késések: a bejárati ajtót az edzések kezdete előtt bezárjuk, ha ez mégsem lehetséges, akkor az edző dönthet arról, hogy beengedi-e a késve érkezőt.
•    Edzések pótlása: előre bejelentkezéssel (melyik nap, melyik edzésen szeretnél pótolni) a maszoedzés@gmail.com email címen minimum 48 órával a pótlás előtt. Amennyiben ezt nem teszed meg időben, nem tudjuk garantálni hogy, tudunk válaszolni a leveledre és ha nem kapsz választ tekintsd nem elfogadottnak kérésed. A pótórára 500 forint ellenében jöhetsz be!
•    Pénzvisszafizetés:  edzésdíj visszatérítésre csak olyan esetben van lehetőség, ha a érvényes orvosi papírral tudod igazolni, hogy olyan jellegű sérülésed volt, amivel a mászás a félév hátralévő részében nem ajánlott. A pénzvisszafizetés aránya az alábbiak szerint történik (sérülés bekövetkezte/visszatérített összeg):
0-5.hét -> 50%
6-10.hét -> 35%
11-15.hét-> 20%

Bármi egyéb kérdésed van, írj a maszoedzes@gmail.com (Bodó Máté) e-mail címre!